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    十一选五前三遗漏天津:老人嗓子疼吃什么 这些护嗓妙招你知道吗

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      老人的各方面身体机能都处于下降的阶段,因此总是会不小心就染上各种疾病,常?;嵊猩硖逦侍?。嗓子疼就是老人经?;嵊龅降囊桓鑫侍?,老人嗓子疼应该吃什么呢?如果你也有这些困扰,今天的文章一定不要错过了!

      老人嗓子疼吃什么

    莲藕中含有大量的单宁和黏蛋白质

      莲藕

      莲藕中含有大量的单宁和黏蛋白质,而单宁具有消炎的作用,蛋白质能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。藕是一种清热解毒、健脾开胃的健康食材,吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕。

      银耳

      银耳味甘,性凉,具有排毒养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果,我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等,从而排出体内的火气和毒素;另外,银耳的胶原蛋白和果胶极其丰富,可和人体中的弹性蛋白相结合,起到润肤养颜、美白肌肤、维持皮肤弹性的作用。

      鸡汤面条

      鸡汤的营养价值应该不需要过分解释了,不管是老人还是孩子都很适合喝鸡汤。鸡肉里面有一种氨基酸,对于润嗓子有很好的效果,所以喝鸡汤的同时记得要吃点鸡肉。

      百合

      百合除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的生物碱营养成分,这些成分作用于人体,不仅具有良好的滋补效用,而且对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。

      柠檬

      柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

    柠檬是世界上有药用价值的水果之一

      所以老人如果有嗓子经常发炎、疼痛的情况,建议可以在家里常备一些柠檬,平时用来泡蜂蜜柠檬水喝就行了。如果是不怕酸的老人,那么直接吃柠檬更好,不加糖和蜂蜜会更健康,不用担心血糖受到影响。

      生梨

      梨子中含有大量的水分和营养物质,在喉咙痛、发烧时可以吃些梨,梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。

      梨子简单的吃法就是洗干净了直接吃,如果是肠胃比较差,不敢吃凉的老人,那么也可以煮一下之后再吃。方法很简单,在清水中放入梨子和蜂蜜或者白糖,小火煮沸之后喝就可以了。

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