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      发表在近出版的《美国心脏协会》期刊上的一项研究显示,如果更年期女性每天饮用多种无糖饮料,就会发生动脉阻塞,尤其是小动脉所导致中风的风险会增加。

      美国纽约布朗克斯阿尔伯特爱因斯坦医学院的研究人员对参与“女性健康倡议”研究中的8万多名、年龄介于50至79岁之间的绝经后女性的数据进行了评估。这些女性于1993年至1998年参与了“女性健康倡议”研究,平均随访时间为11.9年。研究人员要求这些女性报告先前三个月饮用无糖饮料的数量,包括低热量、人工甜味的苏打水、茶和水果饮料等。

    低热量、人工甜味的苏打水、茶和水果饮料

      研究人员发现,与平均每周饮用无糖饮料少于一次或完全不喝的女性相比,每天饮用两种或更多无糖饮料的女性,患中风的可能性会增加23%,凝块引起(缺血性)中风的可能性会增加31%,患心脏病(致命或非致命性心脏病)的概率会增加29%,总体死亡风险的概率也会增加16%。

      研究人员称,许多人尤其是那些超重或肥胖的人,试图通过饮用低热量饮料来减少饮食中的卡路里。而该项研究和其他观察研究则表明,无糖饮料并非无害,过量饮用与中风和心脏病风险增加有关联。美国心脏协会建议,应该把水作为无热量饮料的好选择。

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